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つめたく冷やして
あまり暑いので
晩ごはんのおかずも冷たくひやしておいて
食べられるものを。


焼き茄子。黒ゴマをたっぷりかけて。



鶏肉も茹でて冷まして、酢の物風に。
夏野菜は体をクールダウンする効果もあります。


JUGEMテーマ:食生活


 
posted by お料理教室 橙 | 06:25 | うちのごはん | comments(0) | trackbacks(0) |
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